Bovenbouw hockey

Trainingen @ HOME voor de bovenbouw: blijf in beweging en fit voor de herstart van de trainingen en wedstrijden.

U14: loopprogramma, stabilisatie, looptechniek en stretching. U16: loopprogramma, stabiliteit en explosiviteit. U19: loopprogramma, stabiliteit en explosiviteit. Nieuw voor U16/U19: fysieke training - kracht, stabiliteit, lenigheid en explosiviteit. Nieuw voor U14: kracht, stabiliteit, lenigheid en explosiviteit.